Comment maigrir vite

comment perdre mes kilos superflus d’apres ma grossesse?

Ajouté par comment-maigrir-vite le 13 mars 2010

j’ai accoucher il ya 4 mois de cela, j’avais pris 15 kilos en etant enceinte, tout de suite apres mon accouchement j’ai perdu 10 kilos, mais la les 5 kilos restant stagnent et j’ai du mal avec…. comment faire pour les perdre, proposer moi des aliments qui favoriserait leurs eliminations des soupes eventuellement, mes kilos se localisent au niveau de la taille et hanches. merci encors.

Ajouté dans Perdre du poids Tags: Comment, D'après, grossesse, kilos, perdre, superflus

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Les commentaires sont fermés.

4 réponses pour “comment perdre mes kilos superflus d’apres ma grossesse?”

1. crokine dit :

   13 mars 2010 à 18 h 55 min

   j’avais pris 17 kg et ma fille etant née au printemps je sortais beaucoup la ballader, et la marche ma fait un bien fou et j’ai remis mes pantalons au bout de 6mois, et boire beaucoup !:! d’eau bien sur
2. Isa dit :

   13 mars 2010 à 19 h 07 min

   Les derniers kilos sont toujours les plus difficiles à perdre, il faut continuer les efforts, marcher vite ou courir, faire des exercices et surtout des abdos.

   Pour la diète, tu as plein de conseils et régimes dans le site ci-dessous.
3. secret a dit :

   13 mars 2010 à 20 h 01 min

   Déjà fait le plus de marche possible, pas besoin de faire une tonne de sport.
   Ensuite côté aliment, n’évite pas les matières grasses ton corps en as besoin, favorise est aliments qui sont à la fois nutritifs et qui grossissant, comme le riz.
   En viande prend de la viande blanche.
   En fruit les agrumes c’est très bon, évite par contre le melon ou raison.

   Ne te prive pas non plus des choses que tu aimes bien car c’est là que tu prendra des kilos.

   Si tu veux tu peux m’écrire par mail.

   Bonne continuation
4. arrial dit :

   13 mars 2010 à 20 h 36 min

   .

   … accouche du placenta …

   .

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