jai kelke kilos a perdre donner moi une solution?
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comment-maigrir-vite le 11 mars 2010
Les commentaires sont fermés.
PERTE DE POIDS J'AI PERDU 25 Kg EN 3 MOIS!!! MAIGRIR !
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PERDRE DU POIDS -25 Kg EN 3 MOIS!!!!! MAIGRIR / MINCIR
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ACAI BERRY DETOX : 2 MOIS DE CURE POUR MAIGRIR VITE !
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PERDRE DU POIDS -25 Kg EN 3 MOIS!!!!!MAIGRIR / MINCIR
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♥ Régime 1 mois = 5 à 7 kg de moins! Maigrir vite&bien♥
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REGIME MAIGRIR DURABLEMENT et INTELLIGEMENT - 15 KG
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♥ Maigrir, mincir, régime testé, approuvé et conseillé♥
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MAIGRIR /MINCIR PERDEZ 3 à 5 KILOS EN 1 SEMAINE TISANE
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Drainer et Détoxifier son organisme - maigrir - minceur
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le sport et une alimentation equilibré,
et laisse tomber, c’est pas l’un ou l’autre il faut faire les deux sinon ça va te prendre des siecles
régime et sport
footing
Achète des bouquinde grammaire et d’orthographe.
Même si tu ne les lis pas,tu maigriras en les portant !
Envoie les moi
j’en ai besoin!!!
arrête de manger.
Pas d’autres bonnes solutions que de dépenser plus de calories
que celles que l’on absorbe . Calculs …..
Donc manger mieux et se dépenser plus !
fais comme moi.petit dejeuner,puis un seul repas vers 17 heures.
les « solutions » tu les connais: manger moins sucré moins gras et en quantité moindre tout en bougeant davantage.
Et ca a les resultats qu’on connait: on maigrit un certain temps puis 95% des gens regrossissent. C’est comme au loto, on peut toujours tenter sa chance, mais il y a peu de chance… Et pour ceux qui regrossiront, beaucoup auront encore davantage de poids à perdre apres leur reprise ponderale qu’au debut de leur regime. Les regimes sont un aller simple vers les gros problemes alimentaires.
Je te conseille donc de cerner ce qui est à l’origine de tn surpoids (et si tu es reellement en surpoids, su ce n’est pas juste ton poids normal, même s’il ne correspond pas aux criteres esthetiques aliens actuels). Si tu manges au fast food 3 fois par jour, essaie de varier un peu: il y a des restaurant de sushis, des sandwichs moins gras… et la nourriture faite maison est excellente aussi. Si tu as des compulsions alimentaires, essaie d’en trouver la cause et de remedier à la cause avant de remedier aux symptomes. Et essaie de te trouver une activité qui te plaise (de la poterie si c’est ce qui te plait, pas forcement du jogging!): quand on a une activité qui vous remplit de bonheur, on ne ressent pas le besoin de se remplir de nuttela ensuite.
mange un repas par jour.
Je fais des séances de cellu M6 chez mon kiné, c’est génial et on perd où l’on veut contrairement au régime alimentaire.
Il y en a aussi en institut…
sans problème envoie un émail à pariminceur@yahoo.fr
on te réponds dans 24h max. et tu ne seras pas déçu
prosac; c’est un antidépresseur qui coupe l’appetit et il n’y a pas des risques de dépendance.
ca donne la patate en +!
moi je veut juste répondre a papillon (au dessus) t’est malade ou quoi…la fille veut perdre quelques kilos et toi tu lui conseille de bouffer du prozac….j’hallucine…infirmiere en psychiatrie de métier je peut t’assurer qu’il y a bcp d’effets secondaire avec le prozac….d’ailleurs actuellement peu de médecin le prescrive…..
papillon t’est a la masse ou quoi ?? as-tu idée de ce que tu viens de conseiller….garde tes bons conseils pour toi…serieusement….tes conseils sont dangereux….